Медитация Серебряной Струны

В одном из трактатов Шивы, «Виджняна-Бхайрава-тантре», упоминается медитация над тонкой струной, проходящей через позвоночник. Струна эта — не что иное, как сушумна, центральный канал энергетической системы человека. Медитация над ней обладает необычайной силой.

Я рекомендую предварять эту медитацию медитацией кундалини-йоги, поскольку она генерирует большое количество энергии, а также усиливает концентрацию и способность к визуализации, что немаловажно для Медитации Серебряной Струны. Я считаю, что медитация кундалини-йоги должна предварять любой метод медитации, ибо она усилит потенциальные возможности той или иной техники. А теперь давайте перейдем непосредственно к Медитации Серебряной Струны.

Сядьте скрестив ноги (предпочтительнее — в позу лотоса), спина абсолютно прямая, глаза закрыты. Руки свободно лежат на коленях. Сосредоточьте все свое внимание на позвоночнике. Представьте его по всей длине, каждый позвонок. Если вы не знаете, как в точности выглядит позвоночник, посмотрите схему в медицинской энциклопедии. Затем представьте, что по всей длине вашего позвоночника, от основания до макушки, проходит тонкий серебряный шнур, в середине которого мерцает тонкая нить темно-красной энергии.

Дышите глубоко и ровно, концентрируясь на серебряном шнуре с красной сердцевиной. Представляйте их единство. В этом, в сущности, и заключается весь метод Медитации Серебряной Струны. Просто концентрируйтесь на серебристом шнуре, представляя его себе.

На первый взгляд, эта медитация может показаться чрезвычайно простой. Однако на самом деле она требует необычайной концентрации и остроты внимания. Пока вы удерживаете в сознании образ серебряного шнура, энергия кундалини устремляется по нему вверх, активизируя всю систему чакр. Таким образом, ваше сознание расширяется, сначала медленно, а затем быстрее.

Во время этой медитации у вас может возникнуть ощущение, будто вы парите в пространстве, подобно одинокому атому в безграничном океане энергии. Данная техника не только расширит ваше осознание и проведет через невероятные медитативные состояния, но также устранит блоки и застои в системе чакр и наполнит все ваше тело-ум энергией.

Я рекомендую заниматься этой медитацией так же регулярно и упорно, как и всеми другими на протяжении года или больше. Только так вы сможете оценить всю пользу данного метода. В соединении с медитацией кундалини-йоги эта медитативная техника несет в себе огромный потенциал. Выполняйте ее так долго, как вам захочется.