home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

реклама - advertisement



Воспитание ленивого кишечника

Сейчас в западноевропейской медицине особой популярностью пользуется льняная мука. Она продается в аптеке или готовится из льняного семени, измельченного в кофемолке. Обычно утром принимают 1–2 столовые ложки муки, которые следует обязательно запивать 1–2 стаканами воды, чтобы обеспечить соответствующее набухание заготовки. Аналогичным образом принимают и семена подорожника. Тогда через 8–10 часов происходит нормальная дефекация.

Известный немецкий фитотерапевт Ф. Р. Вайсс рекомендует 1–2 чайные ложки смеси из семян тмина и фенхеля (по 20 г), листьев мяты и сенны (по 30 г) залить стаканом кипятка и выдержать 20 минут. Пить утром и вечером по 1 стакану. Семена тмина, аниса, укропа, фенхеля, листья мяты хорошо снимают спазмы и вздутие в кишечнике (0,5 чайной ложки семян каждого вида заваривают стаканом кипятка и принимают по 1/4 стакана). Семена тмина можно добавлять и в выпечку, при квашении капусты, в качестве салатной приправы для нормализации микробного состава кишечника. Стимулируют работу кишечника зеленый укроп, петрушка, кориандр, базилик. Людям с неврогенным запором и неуравновешенной психикой в сборы надо включать по 0,5 чайной ложки валерианы.

Можно рекомендовать и такой сбор: листья земляники, цвет ромашки, трава буквица, донник, плоды рябины, семена кориандра, укропа, кора крушины, корневище щавеля конского (все – поровну). Столовую ложку сбора заливают 1 стаканом кипятка, настаивают в термосе 8 часов. Принимают по 1 стакану 4 раза в день.

Залейте на ночь кипятком инжир, чернослив, курагу, изюм (по 100 г), утром выньте косточки и, пропустив через мясорубку, добавьте 1 чайную ложку сухого листа сенны и 100 г меда. Ешьте по 2 столовых ложке на ночь. Действует замечательно.


Сила и слабость слабительных | Здоровый желудок до старости | Продуктовый хит