Как бы вы отреагировали, если бы вам сказали, что через два дня в 12.00 у вас состояться встреча с человеком, который умер несколько лет назад? Вероятно, вы бы испытали шок, а самое главное, страх. Но ведь это только ожидание. Как же тогда может шокировать встреча?! Чтобы не была остановки сердца от страха, надо некоторые вещи осознавать отчетливей, ведь, по сути, ничего опасного для жизни происходить не будет. Это что касается контакта, но ведь и простой вход в фазу очень часто сопряжен с сильнейшим страхом, который может застопорить весь остальной прогресс. В общем, чтобы до минимума снизить различные волнующие переживания сначала надо хорошенько подумать об их возможности и об их причинах, чтобы потом, сталкиваясь с этим, не переживать очень сильно.

Естественно, каких-то конкретных методов психологической подготовки практически нет. Единственное, что может повлиять — понимание сути происходящего и отсутствия в этом опасного для жизни. Кроме того, чаще всего, страх проходит сам собой во время практики, но даже незнание этого может отрицательно сказываться на отношении к подобной практике.