Книга: Ароматерапия. Применение эфирных масел
Ароматерапия.
Применение эфирных масел.
Человек использует таинственную силу растений на протяжении всего времени своего существования. С начала времён, человек видел в каждом растении дар Творца.
Каждое растение было другом, о котором следовало заботиться, и врачевателем, который мог возвратить здоровье и силу.
Египетские жрецы — толкователи воли богов — были так же врачами, сведущими в растениях.
Египетские храмы были настоящими лабораториями по производству снадобий, помогающих от различных болезней, изготовления ароматических масел для возжигания в храмах.
Народы Древней Месопотамии, Индии и Китая торговали не только растительными продуктами и ароматическими веществами, но и знаниями об их применении.
Древние греки, а затем и римляне, заимствовали у египтян и индусов многие культурные достижения и, в частности, методы ароматерапии, искусство изготовления духов и ароматических масел, и принципы врачевания, с применением растительных препаратов.
Вплоть до начала ХХ столетия, эфирные масла оставались самыми сильнодействующими из лекарственных препаратов, известных медицине.
Ситуация изменилась, лишь с появлением препаратов, на основе каменноугольного дёгтя, которые положили начало фармакологии и аллопатической медицине.
В настоящее время, люди постепенно осознают, что современная медицина не всесильна, что им стоит взять на себя ответственность за своё здоровье.
В этом случае, эфирные масла могут послужить хорошим подспорьем.
Однако, применение эфирных масел не ограничивается сферой здравоохранения. Они успешно могут использоваться в быту — защита от моли, для отпугивания насекомых, для ухода за бельём и т. д. И даже, с их помощью можно ухаживать за животными и растениями.
Ароматические методики выбирают, в соответствии с целями, вкусом и самочувствием: выбор типа применения зависит от Вашего времени и желания и/или от тяжести Вашего заболевания и необходимой степени интенсивности лечения.
Например, при простуде, ингаляция оказывает более сильное действие, чем аромакурительница.
1. Методики с быстрым, тотальным эффектом: ванны, сауны, массаж, применение внутрь с мёдом, вином или пищей.
2. Локальные методики, оказывающие максимальное воздействие на органы, находящиеся в непосредственной близости к области нанесения эфирного масла — компрессы, ванночки, растирания.
3. Быстрые регулярные оздоровительные и гигиенические методики: нанесение благовоний на ладони, подошвы, проекции крупных сосудов, аромарасчёсывание, эфирные духи, ароматизация помещений и гардеробов, дезинфекция.
4. Косметические методики: обогащение косметических препаратов, маски, массаж, аппликации, полировка.
5. Методики биоэнергетической коррекции: умывание, ополаскивание с ароматами, нанесение эфирных масел на середину лба, макушку.
6. Эстетические методики — аромакурительницы, аромавентилятор (нанесение на лопасти), аромамедальоны.
1. Первое правило ароматерапии — это вкус и чувство меры.
2. Перед выбором аромата, следует оценить его «темперамент»: тонизирующий, релаксант или адаптоген.
При гипертонии и возбуждении, следует осторожно применять тонизирующие препараты (имбирь, корица, мускат, шалфей, гвоздика) — не менее, чем за 3 часа до сна, а, при меланхолии и гипотонии, следует исходить из минимальных дозировок седативных ароматов (сандал, лаванда, жасмин, ладан).
3. При первичном контакте с неизвестным эфирным маслом, следует провести проверку на индивидуальную переносимость аромата и наличие аллергической реакции: ингаляция, накожная проба (разбавленное эфирное масло нанести на запястье), ванна — не более 5-ти минут с 1-2 каплями эфирного масла.
В течение 12 часов проверить наличие покраснения или раздражения кожи. В случае отсутствия кожной реакции, масло безопасно в использовании.
4. Не наносить на кожу и не принимать внутрь эфирные масла в чистом виде, хотя, из правила есть исключения (например, лаванда при ожогах).
5. При серьёзных заболеваниях, обязательно обратитесь к врачу.
6. При дозировке, лучше принять меньше, чем слишком много, — предоставьте принять решение о дозировке Вашим органам чувств!
При лечении других членов семьи, дайте больному самому по запаху решить, какое из предлагаемых масел ему подходит!
7. Не превышать разовую дозу более 5 капель любых эфирных масел и суточную — более 18 капель.
Детские дозировки в 3-7 раз меньше взрослых.
До 2-х лет — применяйте 1 каплю лаванды, розы, ромашки или мандарина, разведённой в 1 чайной ложке базового масла для массажа или ванны.
2-12 лет — используйте в половинной дозе взрослых.
Подростки (старше 12 лет) — применяйте, как для взрослых.
Дозировки ароматов для пожилых людей — в половину меньше средних взрослых.
Беременность: во время беременности применяйте масла в половинной от обычной дозировки. Обратите внимание на те из них, которые противопоказаны при беременности.
8. Всегда записывайте состав и процентные соотношения смесей! На бутылках со смесями помечайте цель использования, содержимое и дату!
9. Резистентность к эфирным маслам повышается, с течением времени. Поэтому, дозировку нужно уменьшать через 2 недели после начала применения.
10. При использовании эфирных масел, предохранять от попадания в глаза. В случае попадания, нанести 1 каплю базового растительного масла (например, масло сладкого миндаля).
11. Для воскуривания эфирных масел, используют 5 капель на 5 кв. метров помещения не более 4-х часов. Не устанавливайте аромакурительницу в пределах досягаемости детей.
12. Масла следует хранить в плотно закрытых бутылочках тёмного стекла, вдали от света и тепла, в недоступном для детей месте.
Так как эфирные и растительные масла являются легковоспламенимыми жидкостями, их использование должно происходить на безопасном расстоянии от открытого огня.
При правильном хранении, эфирные масла имеют неограниченный срок годности (как дорогие вина), кроме цитрусовых (2 года).
Эфирные масла «не любят» холод, при замерзании, их следует 60-90 минут «отогревать», при комнатной температуре.
Акклиматизирующие: мята, мелисса, лаванда.
Антигриппозные: эвкалипт, каяпут, чайное дерево, чабрец, можжевельник.
Антидепресанты: бергамот, герань, жасмин, пачули, роза, розовое дерево, сандал, иланг-иланг, нероли.
Болеутоляющие: мята, ромашка, каяпут, бергамот, герань, розмарин.
Глистогонные: листья фасоли, гвоздика, корица, анис, чабрец, бергамот, каяпут, эвкалипт, мелисса, мята, чайное дерево, лимон.
Дезинфицирующие помещение: лаванда, чабрец, можжевельник, цитронелла, эвкалипт, шалфей, корица, гвоздика, душица, чайное дерево.
Дезинфицирующие раны: чайное дерево, герань, лаванда, шалфей.
Защищающие от насекомых (отпугивающие): лаванда, гвоздика, эвкалипт, шалфей, кипарис.
Иммуностимуляторы: лимон, лаванда, чабрец.
Кровоостанавливающие: эвкалипт, герань, роза, лимон.
Мочегонные: лаванда, шалфей, можжевельник, сандал, розмарин, герань.
Нормализующие коронарное кровообращение: мелисса, лаванда, нероли, герань, анис, майоран, иланг-иланг, мята, роза, жасмин.
Оптимизирующие обмен веществ: герань, ромашка, шалфей, иланг-иланг.
Останавливающие кровь: можжевельник, лимон.
Отпугивающие моль: кедр, чайное дерево, лаванда, эвкалипт, каяпут.
Повышающие давление: чабрец, мята перечная, шалфей.
Понижающие давление: майоран, иланг-иланг. базилик, мелисса, нероли,лаванда.
Противовоспалительные: герань, ромашка, лаванда, мелисса, мята, чайное дерево.
Снижающие уровень сахара в крови: герань, можжевельник, цитронелла, эвкалипт, розмарин.
Снижающие уровень холестерина в крови: розмарин, цитронелла, чабрец.
Спазмалитики: можжевельник, лимон, бергамот, розмарин, кипарис.
Стимулирующие пищеварение: мята, базилик, анис, фенхель, ромашка, майоран, лимон, можжевельник, корица, перец.
Стимулирующие потенцию: герань, жасмин, мускат, пачули, роза, розовое дерево, сандал, иланг-иланг.
Укрепляющие вегетативную нервную систему: мелисса, шалфей, базилик, лаванда.
Успокаивающие: лаванда, мелисса, герань, мандарин, базилик, ромашка, пачули, иланг-иланг, бергамот.
Астенические состояния: можжевельник, розмарин, листья фасоли, цитронелла. чабрец, бергамот, шалфей, мускат.
Бессоница: мелисса, лаванда, герань, нероли, майоран, сандал. иланг-иланг, ромашка, жасмин, горький апельсин, бергамот, базилик, роза, розовое дерево, петит грейн, ладан.
Истерия: базилик, лаванда, жасмин, мандарин, мелисса, нероли, апельсин, петит грейн, роза, розовое дерево, сандал, иланг-иланг.
Нерешительность: розмарин, лимон, шалфей, эвкалипт, лимонник китайский.
Ночные кошмары: ромашка, лаванда, сандал, нероли, петит грейн. ладан.
Одиночество: имбирь, ромашка, фенхель.
Перевозбуждение: роза, розовое дерево, сандал, ладан, герань.
Пессимизм: иланг-иланг, роза, жасмин, бергамот, лимон, апельсин.
Ревность: иланг-иланг, ромашка, жасмин, валерьяна, герань.
Состояние страха: герань, ромашка, базилик, мускат, жасмин, пачули, иланг-иланг.
Стресс: лаванда, валерьяна, мелисса, иланг-иланг, роза, нероли.
Усталость: мята, розмарин, чабрец, каяпут.
Утомляемость: можжевельник, герань, розмарин, чабрец, базилик, майоран.
Абсцесс: ромашка, герань, лаванда, цитронелла. листья фасоли, гвоздика, чабрец.
Аллергия: ромашка, лаванда, герань, каяпут, роза.
Ангина: герань, бергамот, сандал, шалфей, чабрец, ромашка.
Атеросклероз: мелисса, можжевельник, розмарин, лимон, майоран.
Бели, выделения: бергамот, лаванда, каяпут. пачули, роза, сандал.
Боли при менструации: ромашка, майоран, мелисса, мята, можжевельник, сандал, герань, кипарис, чайное дерево, шалфей, роза, жасмин.
Бородавки: лимон, гвоздика.
Бронхит: базилик, чабрец, эвкалипт, лаванда, мята перечная, сосна горная, чайное дерево, анис, каяпут. шалфей, ладан.
Вагинальная инфекция: чайное дерево, ромашка.
Вазомоторный ринит: ромашка, апельсин, лаванда, ель, каяпут, эвкалипт, мята, шалфей, чайное дерево, кипарис.
Ветряная оспа: чайное дерево, эвкалипт, каяпут, найоли.
Воспаление пазух носа: эвкалипт, лаванда, базилик, лимон, найоли, ель, ромашка, мята, чайное дерево.
Временные нарушения работы надпочечников: герань, листья фасоли, розмарин, шалфей.
Выпадение волос: розмарин, эвкалипт, шалфей, базилик, чабрец.
Высокая температура: лаванда, чайное дерево, лимон, мелисса, эвкалипт, ромашка, мята, бергамот, базилик, розмарин, перец.
Гастрит: ромашка, роза, мята. герань, чайное дерево.
Геморрой: ромашка, можжевельник, лаванда, кипарис.
Герпес: мелисса, бергамот, ромашка, цитронелла, эвкалипт.
Гиперфункция потовых желез: шалфей, кипарис.
Головные боли: лаванда, майоран, ромашка, роза, мята, эвкалипт, лимон.
Головокружения: лаванда, мята, розмарин.
Грибковое поражение стоп: чабрец, эвкалипт, мята, лимон, розмарин, лаванда.
Грибковые поражения полости рта: пачули, мелисса, лаванда, эвкалипт.
Грипп: чайное дерево, эвкалипт, мята, каяпут, фенхель, ель, лаванда, мелисса, розмарин, шалфей, чабрец, корица, лимон.
Диарея: листья фасоли, герань, апельсин, ромашка, лаванда, мята, розмарин, сандал, корица, эвкалипт, можжевельник, лимон, мускат, перец.
Желудочные колики: ромашка, анис, лаванда, майоран.
Жирные волосы: цитронелла. лимон, мелисса, лаванда, бергамот, можжевельник, герань.
Запах изо рта: мята, эвкалипт, лимон, шалфей, базилик, чайное дерево.
Запоры: майоран, фенхель.
Зубная боль: гвоздика, каяпут, мята, шалфей, лаванда, ромашка, чабрец.
Зуд: ромашка, лаванда, мята, бергамот, лимон, сандал, найоли, каяпут.
Изжога: мята, перец, лимон, сандал.
Икота: базилик, сандал.
Импотенция: корица, сандал, перец, кипарис, ель, листья фасоли, базилик, анис.
Колиты: лаванда, мелисса, герань, иланг-иланг, нероли, сандал, пачули, бергамот, базилик, ромашка, чайное дерево, мята.
Корь: эвкалипт, ромашка, лаванда, бергамот, чайное дерево.
Краснуха: эвкалипт, мята.
Кровотечение из носа:лимон, кипарис, ладан.
Кровоточащие десны: шалфей, ромашка, лимон
Лимфостаз: лимон, кипарис, шалфей, розмарин, чайное дерево.
Ломкие ногти: цитронелла.
Малокровие: ромашка, чабрец, лимон.
Метеоризм: мята перечная, анис. майоран, имбирь, душица, бергамот, ромашка, чабрец, листья фасоли, фенхель.
Мигрень: мелисса, майоран, эвкалипт, мята, розмарин.
Молочница: пачули, лаванда, эвкалипт, чайное дерево.
Морщины: нероли, роза, ладан.
Мускульное похмелье: перец, мята, лаванда, розмарин, ромашка.
Мышечные судороги: можжевельник, розмарин, лимон, лаванда, каяпут, ромашка, перец.
Нарушение менструального цикла: роза, мелисса, ромашка.
Насморк: чайное дерево, эвкалипт, каяпут, ель, ладан.
Невралгии: лаванда, лимонник китайский, кипарис, иланг-иланг, сандал. нероли, пачули, мята, жасмин, мандарин.
Невриты: ромашка, герань, лаванда, мята, роза, розмарин.
Незначительные обморожения: мята, лаванда.
Нейродермит: лаванда, роза.
ОРЗ: чабрец, корица, гвоздика, каяпут, эвкалипт, шалфей, цитронелла, лаванда, найоли, имбирь, базилик, розмарин, сосна горная, чайное дерево.
Обморок: розмарин, мята, петит грейн, нероли, лаванда.
Ожирение: бергамот, пачули, можжевельник, лимон.
Ожоговые раны вялозаживаюшие: лаванда, герань, ромашка, эвкалипт.
Ожог свежий: чайное дерево, лаванда, розмарин, каяпут, эвкалипт, ромашка, шалфей.
Озноб: лаванда, герань, лимон, ромашка, майоран, розмарин, перец, роза, можжевельник.
Опоясывающий лишай: мята, мелисса, лаванда, герань, эвкалипт, чайное дерево, каяпут.
Оптимизация работы печени: ромашка, розмарин, герань, мята.
Остеохондроз: перец, мята, розмарин, лаванда.
Отеки: герань, можжевельник, пачули.
Отит: лаванда, ромашка, базилик, каяпут, лимон.
Охриплость: шалфей, сандал, чабрец, цитронелла, каяпут, лаванда.
Педикулез: розмарин, эвкалипт, герань, лаванда, листья фасоли, корица.
Перхоть: эвкалипт, розмарин, ромашка, лаванда, мелисса.
Пневмония: чайное дерево, каяпут, найоли, эвкалипт, ель, розмарин.
Повреждённые волосы: розовое дерево, герань, сандал, лаванда, апельсин.
Подагра: можжевельник, розмарин, чабрец, базилик, корица, фенхель, ель.
Потеря аппетита: апельсин, цитронелла, бергамот, майоран, анис, мускат, душица, перец, шалфей, лимон.
Потеря голоса: лаванда, шалфей.
Похмельный синдром: мята, эвкалипт, лимон.
Приступы чихания: анис, фенхель.
Приходящие нарушения мозгового кровообращения: шалфей.
Прорезывание зубов у детей: ромашка.
Простатит: сандал, можжевельник, кипарис, ель.
Прострел. Люмбаго. Ишиас: мята, перец, лаванда, ромашка.
Профилактика трихомониоза: эвкалипт, лаванда, сандал, лимон, каяпут.
Растяжение связок: апельсин, грейпфрут, кипарис, лимон, можжевельник.
Ревматизм: можжевельник, розмарин, эвкалипт, цитронелла, майоран, ромашка, каяпут, лаванда, имбирь, лимонник китайский, мускат, найоли, перец, душица, кипарис.
Скудная менструация или ее отсутствие: лаванда, майоран, мята, корица, эвкалипт, можжевельник, душица, шалфей, розмарин, базилик.
Снижение концентрации внимания: лимонник китайский, чайное дерево, шалфей, розмарин, мята, эвкалипт, каяпут.
Снижение потенции: герань, жасмин, мускат, пачули, роза, розовое дерево, сандал, иланг-иланг.
Солнечные ожоги: лаванда, ромашка, чайное дерево.
Солнечный удар: лаванда, роза, мята.
Спастический кашель: базилик, эвкалипт, мята, найоли, каяпут, ель, сосна горная, кипарис.
Старческие явления: листья фасоли, майоран, душица.
Стоматиты: шалфей, мелисса, сандал, чайное дерево.
Стрии при беременности: лаванда, розовое дерево, нероли.
Судороги в икроножных мышцах: мята, розмарин, лаванда.
Сухие волосы: иланг-иланг.
Точечные кровоизлияния: можжевельник, цитронелла.
Тошнота: лимон, мята перечная, мелисса, базилик, анис, фенхель.
Трещины заднего прохода: лаванда.
Трещины сосков: ромашка, герань, роза.
Трофические язвы: розмарин, гвоздика, можжевельник, майоран, чабрец, корица, найоли. мускат, перец.
Угревая сыпь: бергамот, каяпут, чайное дерево, эвкалипт, ромашка, можжевельник, сандал.
Удушье: лаванда, эвкалипт, каяпут, найоли, мята перечная, розмарин, ель, лимон.
Укрепление связочного аппарата (профилактика растяжений): герань, пачули, мята, сандал, розмарин, можжевельник.
Умственное переутомление: чабрец, базилик, листья фасоли, розмарин.
Утомление глаз: ромашка, бергамот, сандал, герань, роза.
Ухудшение памяти: апельсин, лимон, бергамот, чабрец, розмарин, мята, базилик, майоран, эвкалипт, гвоздика.
Ушибы. Растяжения: мята, розмарин, гвоздика, корица, шалфей, лаванда.
Фарингиты. Ларингиты: лимон, чабрец, эвкалипт, каяпут, шалфей, герань, имбирь.
Флебиты: лимон.
Фригидность: пачули, сандал, иланг-иланг, гвоздика, герань, роза, жасмин.
Хронический насморк: ромашка, майоран.
Целлюлит: можжевельник, цитронелла, апельсин, розмарин, лаванда, герань.
Цистит: лаванда, сандал, можжевельник, ромашка, эвкалипт, каяпут, фенхель, ель, мята перечная, чабрец, корица.
Циститы. Уретриты: можжевельник, сандал, герань, эвкалипт, роза, ладан, кипарис.
Шрамы: нероли, лаванда, розовое дерево.
Экзема: лаванда, ромашка, бергамот, герань, можжевельник, шалфей.
Язвы. Нарывы: ромашка, лаванда, эвкалипт, бергамот, гвоздика, листья фасоли, каяпут, найоли, пачули, роза.
При абсцессе в ароматерапии применяют компрессы.
Они накладываются на место воспаления и предназначены для подавления воспалительного процесса и уменьшения боли. При зубном абсцессе (флюсе) рекомендуется накладывать горячие компрессы на лицо в течение всего времени, пока нет возможности попасть к зубному врачу.
Компресс при зубном абсцессе: Налейте в миску 0,5 литра горячей воды (температура должна быть такой, чтобы в воду еще можно было опустить руку) и добавьте к ней 5 капель ромашки голубой.
Сложите в несколько слоёв чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько раз обмакните его в воду.
Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего на поверхности. Отожмите ткань и наложите на больное место.
Масла, помогающие при абсцессе: Бергамот, лаванда, ромашка голубая, чайное дерево.
При аллергии используются эфирные масла, которые оказывают успокаивающее и болеутоляющее действие, что ослабляет проявления аллергической реакции.
В зависимости от вида заболевания масла используются в форме ингаляции, компрессов или ванн. Очень действенным средством для ослабления аллергической реакции может оказаться и массаж.
Массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например, масла жожоба): 10 капель бергамота, 10 капель иланг-иланга, 3 капли жасмина, 3 капли розы, 4 капли сандала.
Масла, помогающие при аллергии: Лаванда, мелисса, ромашка, розовое дерево.
Ангина может развиться как продолжение уже имеющегося воспаления миндалин (тонзиллита) или другой подобной инфекции в области глотки. Идеальный метод лечения — частые ингаляции и полоскания.
Вода для полоскания: На ¼ литра теплой воды добавить 2 капли чабреца и 1 каплю лимона, полоскать утром и вечером.
Ингаляции: Смешать 3 капли чабреца и 3 капли имбиря, развести в 1 л горячей воды и вдыхать пар 2-3 раза в день.
Ароматерапия в этом случае ставит своей целью изменение химической структуры организма. Накопленные яды необходимо вывести, кроме того, необходимо предотвратить дальнейшее накопление мочевой кислоты. Для выведения ядов используются ванны, местный массаж и компрессы.
Ванна: Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно развести их спиртом, медом или молоком.
В полную ванну добавьте следующие эфирные масла: 3 капли кипариса, 3 капли лимона, 4 капли можжевельника.
Массажное масло: Для уменьшения боли смешаете следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например, масла жожоба): 5 капель ромашки голубой, 5 капель лаванды, 10 капель розмарина, 10 капель гвоздики.
При острой боли можно также использовать холодный компресс.
Компресс: Налейте в миску 0.5 литра холодной воды и добавьте туда 2 капли перца, 2 капли имбиря и 2 капли майорана. Затем в несколько слоёв сложите чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько раз обмакните его в воду.
Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего на поверхности воды. Отожмите ткань и наложите на больное место.
Лучший способ борьбы с приступом астмы — прямая ингаляция с помощью пузырька или смоченного эфирными маслами носового платка.
Масла, помогающие при приступах астмы: Бергамот, лаванда, нероли, ромашка.
Лучше всего для этого подходит не слишком теплая ванна с последующим массажем.
Ванна: Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно развести их спиртом, медом или молоком.
В полную ванну добавьте следующие эфирные масла: 3 капли лаванды, 2 капли ромашки, 1 каплю иланг-иланга.
Массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла: 10 капель лаванды, 5 капель ромашки, 5 капель нероли, 5 капель сандала, 5 капель иланг-иланга.
Для маленьких детей используйте не больше половины дозы или капните 2-3 капли лаванды на подушку.
Эфирные масла помогают бороться с инфекцией, уменьшают температуру и облегчают кашель.
Ингаляция: Смешайте следующие эфирные масла с 0.5 л воды и вдыхайте пар в течение 5-10 минут (2-3 процедуры в день): 2 капли бергамота, 3 капли лаванды, 2 капли эвкалипта.
Растирание: К 50 мл вазелина (продается в аптеке), расплавленного на водяной бане, добавьте 2 капли бергамота, 2 капли сандала, 2 капли чабреца. Этот состав втирайте в грудь несколько раз в день.
После чистки зубов дважды в день полощите зубы водой, в которую добавлены 2 чайные ложки следующей смеси (на 200 гр. воды):
Смесь для полоскания рта: 200 мл чистого спирта, 30 капель чабреца, 5 капель шалфея, 5 капель фенхеля. Остаток перелейте в бутыль из коричневого стекла и хорошо закройте ее.
При слабых головных болях достаточно втереть в виски несколько капель лаванды или мяты.
При сильных головных болях помогает следующий холодный компресс:
Компресс: Налейте в миску 0.5 л холодной воды и добавьте 3 капли мяты. Сложите в несколько слоёв чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько раз обмакните его в воду.
Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего на поверхности. Отожмите ткань и наложите на затылок.
Целесообразно уже при первых признаках заболевания принять ванну с 2-3 каплями масла чайного дерева.
Вода должна быть как можно более горячей. После ванны немедленно отправиться в постель, чтобы хорошо пропотеть и тем улучшить свое состояние.
Поскольку грипп — инфекционное заболевание, комнату больного необходимо регулярно дезинфицировать следующим составом:
Дезинфекционный состав для опрыскивания помещения: В 100 мл чистого спирта растворите: 20 капель чайного дерева, 20 капель эвкалипта.
Эту смесь залейте в пульверизатор и опрыскивайте комнату больного через каждый час. Так как эта болезнь сильно ослабляет организм, часто больной еще долго чувствует слабость и отсутствие тонуса. В этой фазе рекомендуется массаж с применением следующего массажного масла:
Массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например, масла из проращенных зерен пшеницы): 15 капель бергамота, 15 капель розмарина.
Масла, помогающие при депрессии: Левзея, бергамот, герань, жасмин, иланг-иланг, лаванда, мелисса, нероли, пачули, ромашка, сандал, ладан, апельсин.
Ванна: Смешайте 6 капель выбранного Вами масла (можно также смешать несколько масел) с медом или молоком и разведите полученную смесь в воде для ванны.
Массажное масло: Смешайте 30 капель выбранного масла с 100 мл растительного масла, и используйте эту смесь для массажа два раза в день.
Аромакурительница: 5 капель бергамота.
Рекомендуется регулярный массаж с помощью следующего массажного масла.
Массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например, масла авокадо): 10 капель лаванды, 5 капель ромашки, 5 капель нероли, 5 капель розы, 5 капель иланг-иланга.
Рекомендуется использовать массажные масла, снимающие стресс.
Массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например, миндального): 20 капель сандала, 5 капель имбиря, 5 капель пачули.
Лучше всего подходит холодный компресс.
Компресс: Заварить пригоршню ромашкового чая в 0,5 литра горячей воды, дать остыть и процедить. Добавить одну-две капли масла ромашки голубой и наложить на глаз компресс из чистого куска гигроскопичной ткани, смоченной этим составом. Можно также наложить на глаз смоченный этим составом ватный тампон и оставить его на ночь.
Кровотечение из носа вызвано мельчайшими повреждениями капилляров, но оно может быть и симптомом повышенного кровяного давления или других серьезных нарушений в организме.
Простейшее средство против носового кровотечения состоит в том, чтобы смочить ватный тампон холодной водой и 2 каплями лимона и глубоко засунуть в ноздрю. При очень сильном кровотечении в дополнение к этому можно положить на затылок ледяной компресс (с лавандой).
Повышенное кровяное давление может представлять опасность для организма, так как оно создает перегрузку для сердца, кровеносных сосудов и почек. Некоторыми причинами повышенного кровяного давления могут быть:
жировые отложения на стенках артерий,
стресс;
неправильное питание;
избыточная масса.
Полная ванна: 2 капли лаванды, 2 капли майорана, 1 капля иланг-иланга. Предварительно развести медом или молоком и размешать в теплой воде.
Расслабляющее массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например, миндального): 10 капель бергамота, 5 капель ромашки, 5 капель розы, 5 капель ладана.
Кроме того, настоятельно рекомендуется изменить свои привычки в питании, а также употреблять в пищу свежий чеснок.
Пониженное кровяное давление представляет значительно меньшую опасность, чем повышенное. Однако ощущения при этом более чем неприятны, так как больной слегка мёрзнет, быстро устает и становится предрасположенным к приступам головокружения и обморокам.
Массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например, масла авокадо): 15 капель розмарина, 10 капель мяты, 5 капель гвоздики.
Воспаление гортани (кашель, простуда) может вызываться инфекцией или механическим раздражением (вдыхание раздражителей, при курении). Сухой воздух в помещениях с центральным отоплением или кондиционером усугубляет состояние.
Так как в гортани расположены голосовые связки, часто следствием ларингита является охриплость или полная потеря голоса.
Важнейший метод лечения — ингаляции, так как пар не только облегчает дыхание, но вместе с тем и течение воспалительного процесса.
Ингаляции: Растворить в 1 л теплой воды: 2 капли лаванды, 3 капли чабреца, 1 каплю сандала. Проводить ингаляции 3 раза в день.
Ароматерапевтические средства очень хорошо подходят для женщин с менструальными проблемами. Наиболее часто встречающаяся проблема — болезненные менструации, причина болезненности которых заключается в спазматическом сокращении мускулатуры матки. При таких болях мягкий массаж живота, как правило, быстро приносит облегчение.
Массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например, миндального):
При болях: 10 капель майорана, 10 капель лаванды, 5 капель ромашки, 5 капель шалфея.
При задержке менструации: 10 капель розмарина, 5 капель базилика, 5 капель фенхеля, 10 капель можжевельника.
При особенно обильном кровотечении: 10 капель кипариса, 20 капель розового масла.
Метеоризм может быть следствием неправильного питания, дефицитом ферментов и нарушением в составе микрофлоры кишечника.
Вмассируйте указанную ниже смесь массажных масел в кожу в области живота по часовой стрелке:
100 мл растительного масла, 5 капель базилика, 5 капель фенхеля. 5 капель майорана, 5 капель мяты, 5 капель розмарина, 5 капель имбиря.
Расслабляющая ванна: Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно развести их спиртом, медом или молоком.
В полную ванну добавьте следующие эфирные масла: 2 капли ромашки, 2 капли лаванды, 2 капли майорана.
Расслабляющее массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла: 10 капель розмарина, 10 капель гвоздики, 10 капель можжевельника.
Для увеличения эффекта используйте это массажное масло перед тренировкой и после нее.
В качестве оптимальных методов лечения можно рекомендовать массаж, ванны и применение аромакурительницы.
Массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла: 5 капель бергамота, 5 капель герани, 5 капель мелиссы, 5 капель пачули, 3 капли жасмина, 3 капли розы, 4 капли лаванды.
Ванна: Добавьте в полную ванну перечисленные ниже эфирные масла (так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно разбавить их спиртом. медом или молоком): 5 капель лаванды, 3 капли мелиссы, 2 капли иланг-иланга.
При ожогах любого рода используется масло лаванды. Это не только сильный антисептик, но и средство, уменьшающее боль. Кроме того, лаванда способствует скорейшему заживлению и предотвращает образование рубцов.
В качестве первой помощи нанесите несколько капель лаванды на кусок марли и закройте им рану (меняйте каждые несколько часов).
Если у Вас проблемы с печенью, то важнейшее эфирное масло для Вас — масло розмарина, так как оно стимулирует отток желчи и приносит облегчение при желтухе.
Ванна: Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно развести их спиртом, медом или молоком. В полную ванну добавьте следующие эфирные масла: 5 капель розмарина, 3 капли мяты, 2 капли ромашки.
Массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла: 10 капель розмарина, 5 капель чабреца, 5 капель кипариса, 3 капли ромашки, 7 капель мяты.
Жаропонижающий компресс: Налейте в миску 0,5 литра холодной воды и добавьте в нее: 2 капли бергамота, 2 капли лаванды, 2 капли мяты.
Сложите в несколько слоёв чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько раз обмакните его в воду. Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего на поверхности воды. Отожмите ткань и наложите на голень.
Для уменьшения зуда и борьбы с инфекцией используется следующий состав:
Растирание: К 50 мл чистого этилового спирта добавьте: 10 капель чайного дерева, 5 капель лаванды.
Ингаляции: Смешайте 3 капли чайного дерева с 3 каплями эвкалипта.
Эту смесь добавьте в 1-2 л кипящей воды и вдыхайте пар утром и в середине дня. Для вечерней ингаляции вместо эвкалипта возьмите 3 капли лаванды.
Растирание: Смешайте 50 мл вазелина (продается в аптеке) и 2 капли чайного дерева, 2 капли эвкалипта, 5 капель мяты.
Эфирные масла добавляются после расплавления вазелина (на водяной бане), смесь хорошо перемешать. Она используется для растирания грудной клетки, а также втирается в нос для устранения насморка.
Ванна при простуде: Смешайте с медом или молоком 2 капли эвкалипта, 1 каплю розмарина, 1 каплю сосны, 1 каплю мяты.
Компресс: Налейте в миску 0.5 л холодной воды и добавьте в нее: 3 капли ромашки, 2 капли лаванды. Сложите в несколько слоёв чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько раз обмакните его в воду.
Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего на поверхности воды. Отожмите ткань и наложите компресс на сольное место.
Массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла: 20 капель ромашки, 10 капель лаванды. Для ускорения процесса выздоровления иммобилизуйте соответствующий сустав эластичным бинтом.
Причиной ревматизма являются вредные вещества, циркулирующие в крови, поэтому очень важно вывести их из организма с помощью массажа и ароматических ванн.
Ванна: Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно развести их спиртом, медом или молоком. В полную ванну добавьте следующие эфирные масла: 2 капли можжевельника, 2 капли лаванды, 2 капли розмарина.
Массажное масло: Смешайте следующие, эфирные масла с 100 мл растительного масла: 10 капель розмарина, 10 капель лаванды, 5 капель ромашки, 5 капель майорана.
Солнечный ожог обрабатывается так же, как и любой другой ожог. Даже к легкому покраснению кожи не следует относиться несерьезно. В этом случае лучше всего использовать полную ванну (35 С) с 5 каплями ромашки. В более тяжелых случаях используют существенно более действенное масло лаванды.
Смешайте 10 капель лаванды со столовой ложкой холодной кипяченой воды и промокните обожженные участки кожи смоченным этой водой ватным тампоном. На пузыри можно нанести и неразбавленное лавандовое масло.
Ванна: Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно развести их спиртом, медом или молоком. В полную ванну добавьте следующие эфирные масла: 3 капли лаванды, 2 капли нероли, 1 каплю розы.
Массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла:
10 капель лаванды, 5 капель бергамота, 5 капель ромашки, 5 капель розы, 5 капель розмарина.
Тонизирующая ванна: Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно развести их спиртом, медом или молоком.
В полную ванну добавьте следующие эфирные масла: 2 капли герани, 2 капли розмарина, 2 капли майорана.
Тонизирующее массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла: 10 капель сосны, 5 капель базилика, 10 капель розмарина, 3 капли чабреца, 2 капли мускатного ореха.
Масло чайного дерева
Это лучшее средство для ухода за зубами, так как оно убивает бактерии и может устранить даже самый неприятный запах изо рта. При регулярном применении Вы будут застрахованы от воспаления десен и кариеса. Профилактика этих заболеваний заключается в тщательной чистке зубов и регулярном использовании воды с маслом чайного дерева для полоскания рта.
Применение: добавьте в стакан воды 3 капли масла чайного дерева и каждый вечер полощите рот этим составом. Масло чайного дерева также хорошо очищает слизистую рта — снимает налет, придает свежесть дыханию. Применение: на зубную щетку капните одну каплю масла чайного дерева, затем нанесите немного зубной пасты и чистите зубы как обычно.
Зубная боль
Если разболелся зуб, а до посещения стоматолога нужно какое-то время подождать, Вам поможет средство быстрой помощи — аромамасло гвоздики или мяты.
Гвоздика — это проверенное веками средство для лечения зубов, дает легкий анестезирующий эффект и вызывает временное онемение нерва в месте воспаления. Таким же действием обладает и масло мяты.
Применение: на зуб нужно положить кусочек ватки, смоченный гвоздичным или мятным маслом, и периодически менять его, пока не утихнет боль.
Еще один рецепт: 1 капля гвоздики, 2 капли мяты, 2 капли лаванды растворить в 1 чайной ложке миндального масла. Нанести смесь на ватный тампон и приложить к больному зубу.
«Скорая помощь» — на ватный шарик нанести 1 каплю гвоздики и 1 каплю ромашки. Снимет боль, уменьшит воспаление.
Режутся зубки у ребёнка
В этом случае поможет компресс с лавандой. Капните каплю масла лаванды в тёплую воду, приложите смоченный в ней кусок материи к щеке напротив больного места и замотайте щеку чем-нибудь теплым.
Дети, у которых режутся зубки, перестанут плакать и спокойно уснут, если смочить уголок их подушки небольшим количеством лавандового или ромашкового масла. Однако следите, чтобы неразбавленное масло не попало на кожу ребенка.
Воспаление дёсен и рта
Хорошую помощь в лечении воспаления слизистой оболочки рта и дёсен окажут следующие эфирные масла: чайное дерево, герань, лимон, шалфей, мята.
Полоскание — на стакан воды 1 капля мяты и 1 капля чайного дерева.
Ускорение заживления язвочек во рту — с помощью ватного тампона наносите чистое масло чайного дерева на область язвочки.
Зубной эликсир — при болезненности и кровоточивости десен. 200 мл чистого спирта, 30 капель чабреца, 5 капель шалфея, 5 капель мяты. Хранить в бутылке из тёмного стекла, после чистки зубов полощите зубы водой, в которую добавлены 2 чайные ложки эликсира.
Массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например, масла жожоба): 15 капель иланг-иланга, 5 капель нероли, 3 капли розы, 3 капли жасмина.
Компрессы при сильных болях: Налейте в миску 0,5 литра горячей воды — температура должна быть такой, чтобы в воду еще можно было опустить руку — и добавьте к ней 5 капель голубой ромашки.
Сложите чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько раз обмакните его в воду. Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего на поверхности воды. Отожмите ткань и наложите на низ живота.
Хотя бы один раз в день принимайте полную ванну, добавив в нее около 6 капель масла бергамота.
При необходимости более длительного воздействия можно в качестве альтернативы использовать масло сандала (еще сотни лет назад оно использовалось в Индии как антисептик для мочевыводящих путей). После принятия такой ванны рекомендуется массаж.
Массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 50 мл растительного масла (например, масла из проращенных зерен пшеницы): 5 капель бергамота, 5 капель лаванды, 5 капель сандала.
Холодный компресс для уменьшения зуда: 2 капли ромашки голубой, 2 капли мелиссы.
Все это разведите в миске в 1 л холодной воды. Сложите в несколько слоёв чистый кусок ткани и несколько раз обмакните его в воду.
Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего на поверхности. Отожмите ткань и наложите на зудящий участок.
Массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла: 5 капель бергамота, 5 капель герани, 5 капель ромашки голубой, 5 капель лаванды, 5 капель мелиссы, 5 капель нероли.
Для выведения шлаков, рекомендуется ванна с 3 каплями масла можжевельника.
Источники:
http://www.vsiachina.narod.ru,
http://www.styx-cosmetics.ru/aromatherapy/, http://www.8ya.ru/housekeeping_aroma.html