Title:
Акупрессура
Author:
Молостов Валерий
Оценка:
4.1 of 5 , readers votes - 12
Genre: medicine
Annotation: В современной медицине врачи чрезмерно увлекаются медикаментозным лечением болезней, что приводит к возникновению аллергии и гибели пациентов от применения некоторых медикаментов в таблетках или в виде инъекций (киноактер Брюс Ли, певец Майкл Джексон и многие другие). Но почти все болезни человека кроме онкологических и хирургических (аппендицит, перитонит, внутреннее кровотечение язвы двенадцатиперстной кишки и другие) можно лечить и без лекарств: массажем, акупрессурой, иглотерапией, мануальной терапией, гипнозом, психотерапией и так далее. Поэтому я предлагаю широко использовать абсолютно безвредные методы лечения, которые проводятся без применения медикаментов. В 90 % случаев массажистами производится общий оздоровительный, а не лечебный массаж. Лечение болезней при помощи массажа имеет совсем другую технику проведения. В книге описаны все варианты энергетической диагностики меридианов и энергетическое лечение 250 болезней при помощи энергетической акупрессуры и эмпирической акупрессуры, висцерального массажа, японского массажа шиацу, с применением массажа внутренних органов, а так же рефлекторных зон, через которые можно лечить внутренние органы (легкие, сердце, печень, почки и так далее). Книга предназначена для массажистов, медицинских сестер, иглорефлексотерапевтов. Книга будет интересна так же для широкого круга читателей, которые захотят сами излечиться от целого ряда болезней. Все, кого заинтересовали проблемы, поднятые автором этой увлекательной книге, могут связаться с ним по телефону: Республика Беларусь, Минск, (код 8-10-375-17) 270-70-75. E-mail: [email protected] .
Table of Contents:
hide Table of Contents
Валерий Дмитриевич Молостов. «АКУПРЕССУРА». Картинка на обложку книги с надписью: «Самый лучший доктор - это природа и все естественные методы лечения, в том числе и массаж».
Научно - популярное издание.
«АКУПРЕССУРА». ББК.53.58, М 75 УДК 615 814 (076)
Книга
«Акупрессура».
Книга для врачей и пациентов по лечению 250 болезней китайским точечным массажем, японским точечным массажем (шиацу), висцеральным массажем, лечебным массажем, фитот
ОГЛАВЛЕНИЕ.
Введение.
Введение.
§ 1. Акупунктурные точки поглощают электроны.
Рисунок 1 - 1. Полый металлический шар.
Рисунок 1 - 2. Распределение статического электричества на человеческом теле: внутри большего шара - 80 %, а внутри малого шара - 20%.
Рисунок 2 - 1. Форма акупунктурной точки (БАТ).
10. Механизм лечебного действия иглы. Практическое применение акупунктуры (чжэнь-цзю терапии) показало ее высокую эффективность при лечении многих болезней. Однако, п
a b
Рисунок 2 - 2. Механизм тонизации и седатации точки акупунктуры (БАТ).
Глава 1. Топография акупунктурных точек.
§ 2. Топография акупунктурных точек меридиана легких.
(I; P; Lu; L).
Рисунок 3. Топография акупунктурных точек меридиана легких.
(I; P; Lu; L).
§ 3. Топография акупунктурных точек меридиана толстого кишечника. (II: Gl; Dd; Li).
Рисунок 4. Топография акупунктурных точек меридиана толстого кишечника. (II: Gl; Dd; Li).
§ 4. Топография акупунктурных точек меридиана желудка.
(III: E: M: S).
Рисунок 5. Топография акупунктурных точек меридиана желудка.
(III: E: M: S).
§ 5. Топография акупунктурных точек меридиана селезенки - поджелудочной железы. (IV; RP; MP; Sp).
Рисунок 6. Топография акупунктурных точек меридиана селезенки - поджелудочной железы. (IV; RP; MP; Sp).
§ 6. Топография акупунктурных точек меридиана сердца.
(V; С; Н; Н).
Рисунок 7. Топография акупунктурных точек меридиана сердца.
§ 7. Топография акупунктурных точек меридиана тонкого кишечника. (VI; IG; DU; Si).
Рисунок 8. Топография акупунктурных точек меридиана тонкого кишечника.
(VI; IG; DU; Si).
§ 8. Топография акупунктурных точек меридиана мочевого пузыря. (VII: V; В; В).
Рисунок 9. Топография акупунктурных точек меридиана мочевого пузыря.
(VII: V; В).
§ 9. Топография акупунктурных точек меридиана почек.
(VIII; R; N; К).
Рисунок 10. Топография акупунктурных точек меридиана почек.
(VIII; R; N; К).
§ 10. Топография акупунктурных точек меридиана перикарда.
(IX; МС; KS; Сх).
Рисунок 11. Топография акупунктурных точек меридиана перикарда.
(IX; МС; KS; Сх).
§ 11. Топография акупунктурных точек меридиана трех полостей тела. (X; TR; DЕ; Т).
Рисунок 12. Топография акупунктурных точек меридиана трех полостей тела.
(X; TR; D Е; Т).
§ 12. Топография акупунктурных точек меридиана желчного пузыря.
(XI; VB; G; G).
Рисунок 13. Топография акупунктурных точек меридиана желчного пузыря.
(XI; VB; G; G).
§ 13. Топография акупунктурных точек меридиана печени.
(XII; F; Le; Liv).
Рисунок 14. Топография акупунктурных точек меридиана печени.
(XII; F; Le; Liv).
§ 14. Топография акупунктурных точек срединных меридианов и чудесных «сосудов» (ЧМ № 1 - 8).
1. Наружный, задний, срединный, чудесный меридиан,
ду-май, Т, ЧМ №1. (XIII; Т; GV, VG).
Рисунок 15. Наружный, задний, срединный, чудесный меридиан, ду-май, Т, ЧМ №1. (XIII; Т; GV, VG).
2. Наружный, пяточный, чудесный меридиан,
ян-цзяо-май, ЧМ № 2.
Рисунок 16. Наружный, пяточный, чудесный меридиан,
ян-цзяо-май, ЧМ № 2.
Рисунок 17. Наружный, поддерживающий, чудесный меридиан,
ян-вэй-май, ЧМ № 3.
Рисунок 18. Наружный, опоясывающий, чудесный меридиан, дай-май,
сосуд пояса, ЧМ № 4.
ЧМ № 3.
сосуд пояса, ЧМ № 4.
5. Внутренний, передний, срединный, чудесный меридиан, жэнь-май, J, ЧМ № 5. (XIV; J; JM; CV ).
Рисунок 19. Внутренний, передний, срединный, чудесный меридиан, жэнь-май, J, ЧМ № 5. (XIV; J; JM; CV; VC).
6. Внутренний пяточный чудесный меридиан,
инь-цзяо-май, ЧМ № 6.
Рисунок 20. Внутренний, пяточный, чудесный меридиан,
инь-цзяо-май, ЧМ № 6.
Рисунок 21. Внутренний поддерживающий чудесный меридиан,
инь-вэй-май, ЧМ № 7.
7. Внутренний поддерживающий чудесный меридиан,
инь-вэй-май, ЧМ № 7.
8. Внутренний поднимающийся чудесный меридиан,
чжун-май, ЧМ № 8.
Рисунок 22. Внутренний поднимающийся чудесный меридиан,
чжун-май, ЧМ № 8.
§ 15. Топография внеканальных (внемеридиональных) акупунктурных точек (ВМ, ВК, XV;PC; Ех).
§ 16. Топография «новых» акупунктурных точек
( Н, НТ, N, НТ).
§ 17. Топография аурикулярных (ушных) акупунктурных точек (УТ).
Рисунок 23. Топография акупунктурных точек на левой ушной раковине
( по G. Konig и J.Wancura).
Глава 2. Энергетическая и эмпирическая акупрессура.
§ 18. Энергетическая акупрессура. Законы энергетического воздействия на меридианы.
Рисунок 24. Суточный цикл движения энергии по 12 стандартным меридианам.
Рисунок 25. Годовой цикл движения энергии по 12 меридианам.
Например, в суточном цикле соединены последовательно меридианы желудка, селезенки, сердца (E «мать» RP C «сын»). Для меридиана селезенки RР «матерью» является меридиа
Суточный цикл: Р GI Е RP С IG V R МС ТR VB F
Годовой цикл: VB F С IG Е RP Р GI V R МС ТR
6. Правило изменения энергетики меридиана методом «полдень-полночь». Правило отражает энергетический антагонизм в системе суточного цикла движения энергии.
7. Правила изменения энергетики меридиана методом «большой укол» и «малый укол». Выше упоминалось о функциональной деятельности ло-каналов. Они передают энергию меж
8. Другие правила. Для устранения энергетического дисбаланса применяют множество способов. Они не основаны на использовании стационарных точек меридианов, поэтому о
Рисунок 26. Циркуляция энергии в суточном цикле между точками у-шу.
§ 19. Энергетическая диагностика.
§ 20. Эмпирическая акупунктура и акупрессура.
§ 21. Теоретические основы лечебного массажа.
§ 22. Техника массажа.
Рисунок 27. Различные способы воздействия на точки акупрессуры.
Рисунок 28, № 1 - 10. Основные точки лечения по методу шиацу.
§ 23. Массаж соматической и вегетативной нервной системы.
Рис. 29 - 1. Соматические нервы от спинного мозга.
1. Ганглионит ресничного узла (синдром Шарлена).
Рисунок 30. Самые эффективные точки при лечении акупрессурой ганглионита ресничного узла (болезнь Шарлена).
2. Ганглионит крылонебного узла (синдром или болезнь Сладера).
Рисунок 31. Самые эффективные точки при лечении акупрессурой ганглионита крылонебного узла (болезнь Слатера).
3. Ганглионит верхнего шейного узла.
Рисунок 32. Самые эффективные точки при лечении акупрессурой ганглионита шейного узла.
4. Ганглионит шейно-грудного (звездчатого) узла.
Рисунок 33. Самые эффективные точки при лечении акупрессурой ганглионита звездчатого узла.
5. Ганглиониты грудной части симпатического ствола.
Рисунок 34. Самые эффективные точки при лечении акупрессурой ганглионита грудной части симпатического ствола.
6. Солярит.
Рисунок 35. Самые эффективные точки при лечении акупрессурой солярита.
7. Ганглионит (трунцит) поясничного отдела симпатической нервной системы.
Рисунок 36. Массаж поясничных ганглиев со стороны живота.
lumbalis knots ( трунцита).
№1 №2
Рисунок 37, № 1 + 2. Самые эффективные точки при лечении акупрессурой ганглионита поясничных узлов (трунцита).
8. Вегетативно-сосудистая дистония.
9. Висцеральный массаж желез внутренней секреции.
§ 24. Лечение акупрессурой болезней с избытком энергии в меридиане легких
1. Энергетическое лечение.
P.7 ( седатируется) - см. п. 3.
(RP-).1, 2, 3, 5, 9, - J.12 ( седатируют) - (P+).11, 10, 9, 8, 5 (большой инь)
(GI-).5, 11, 1, 2, 3, - E.1 ( седатируют) - (E+).41, 36, 45, 44, 43 (малый ян)
№1 №2
Рисунок 38, №1+2. Энергетическое лечение болезней с избытком энергии в меридиане легкого.
2. Лечение бронхита при помощи акупрессуры.
2. Лечение бронхиальной астмы методом акупрессуры.
№1 №2.
Рисунок 39, №1+2. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения бронхиальной астмы.
Рисунок 40. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения ларингита.
8. Лечение акупрессурой ларингита.
8. Вазомоторный ринит, аллергический насморк.
Рисунок 41. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения ринита.
6. Чрезмерная потливость
7. Боли в горле при простуде. Шиацу терапия.
§ 25. Лечение акупрессурой болезней с недостатком энергии в меридиане легких.
1. Энергетическое лечение.
№1. №2.
Рисунок 42, №1+2. Энергетическое лечение болезней с недостатком энергии в меридиане легких.
2. Экзема.
№ 1 № 2.
Рисунок 43 № 1 + 2. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения экземы.
3. Нейродермит.
№1 №2
Рисунок 44, №1+2. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения нейродермита.
3. Псориаз или чешуйчатый лишай.
№1 №2
Рисунок 45, №1+2. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения псориаза.
4. Крапивница.
№1 №2
Рисунок 46, №1+2. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения крапивницы.
§ 26 Лечение акупрессурой болезней с избытком энергии в меридиане толстого кишечника.
1. Энергетическое лечение.
№1 №2
Рисунок 47, №1+2. Энергетическое лечение болезней с избытком энергии в меридиане толстого кишечника.
2. Привычный запор.
3. Периартрит плечевого сустава или плече-лопаточный периартрит.
Рисунок 48. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения плечевого плексита.
Рисунок 49. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения плече -лопаточного периартрита.
§ 27. Лечение акупрессурой болезней с недостатком энергии в меридиане толстого кишечника.
1. Энергетическое лечение.
№1 №2
Рисунок 50, №1+2. Энергетическое лечение болезней с недостатком энергии в меридиане толстого кишечника.
2. Колит.
3. Неврит лучевого нерва.
Рисунок 51. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения неврита (невропатии) лучевого нерва.
§ 28. Лечение акупрессурой болезней с избытком энергии в меридиане желудка.
1. Энергетическое лечение.
№1 №2
Рисунок 52, №1+2. Энергетическое лечение болезней с избытком энергии в меридиане желудка.
2. Гиперацидный гастрит.
№1 №2
Рисунок 53, №1+2. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения гиперацидного гастрита.
3. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
№1 №2
Рисунок 54, №1+2. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения язвенной болезни.
4. Нейрогенный спазм пищевода.
5. Невралгия тройничного нерва.
Рисунок 55. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения невралгии тройничного нерва.
7. Невралгия языкоглоточного нерва.
8. Неврит бедренного и наружного кожного нерва бедра, болезнь Рота.
Рисунок 56. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения неврита (невропатия) бедренного нерва.
Рисунок 57. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения неврита наружного кожного нерва бедра.
8. Икота.
§ 29. Лечение акупрессурой болезней с недостатком энергии в меридиане желудка.
1. Энергетическое лечение.
№1 №2
Рисунок 58, №1+2. Энергетическое лечение болезней с недостатком энергии в меридиане желудка.
2. Неврит лицевого нерва (болезнь Белла).
Рисунок 59. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения неврита лицевого нерва.
3. Неврит подъязычного нерва.
4. Гастроптоз (опущение желудка).
§ 30. Лечение акупрессурой болезней с избытком энергии в меридиане селезенки.
1. Энергетическое лечение.
№1 №2
Рисунок 60, №1+2. Энергетическое лечение болезней с избытком энергии в меридиане селезенки - поджелудочной железы.
§ 31. Лечение акупрессурой болезней с недостатком энергии в меридиане селезенки.
1. Энергетическое лечение.
№1 №2
Рисунок 61, №1+2. Энергетическое лечение болезней с недостатком энергии в меридиане селезенки - поджелудочной железы.
2. Сахарный диабет.
3. Неврит большеберцового нерва.
Рисунок 62. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения неврита (невропатии) большеберцового нерва.
§ 32. Лечение акупрессурой болезней с избытком энергии в меридиане сердца.
1. Энергетическое лечение.
№1 №2
Рисунок 63, №1+2. Энергетическое лечение болезней с избытком энергии в меридиане сердца.
1. Депрессивная фаза психоза.
2. Истерия.
3. Климактерический невроз.
4. Невроз навязчивых состояний.
§ 33. Лечение акупрессурой болезней с недостатком энергии в меридиане сердца.
1. Энергетическое лечение.
№1 №2
Рисунок 64, №1+2. Энергетическое лечение болезней с недостатком энергии в меридиане сердца.
2. Стенокардия.
3. Невротические боли в сердце.
4. Лечение последствия церебрального инсульта.
№1 №2
Рисунок 65, №1 + № 2. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения церебрального инсульта.
3. Неврозы.
3. Облитерирующий эндартериит ног.
1 2
Рисунок 65-А - 1 + 2. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения облитерирующего эндартериита.
§ 34. Лечение акупрессурой болезней с избытком энергии в меридиане тонкого кишечника.
1. Энергетическое лечение.
№1 №2
Рисунок 66, №1+2. Энергетическое лечение болезней с избытком энергии в меридиане тонкого кишечника.
2. Дискинезия желчных путей.
§ 35. Лечение акупрессурой болезней с недостатком энергии в меридиане тонкого кишечника.
1. Энергетическое лечение.
№1 №2
Рисунок 67, №1+2. Энергетическое лечение болезней с недостатком энергии в меридиане тонкого кишечника.
2. Неврит локтевого нерва.
Рисунок 68. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения неврита (невропатии) локтевого нерва.
§ 36. Лечение акупрессурой болезней с избытком энергии в меридиане мочевого пузыря.
1. Причины возникновения остеохондрозов и радикулитов.
2. Общие принципы лечения радикулитов и остеохондрозов точечным массажем.
3. Энергетическое лечение.
№1 №2
Рисунок 69, №1+2. Энергетическое лечение болезней с избытком энергии в меридиане мочевого пузыря.
4. Шейный радикулит и остеохондроз.
5. Синдром позвоночной артерии.
6. Синдром передней лестничной мышцы (синдром Нафцигера).
7. Грудной радикулит и остеохондроз.
8. Осложнение грудного остеохондроза в виде межреберной невралгии.
Рисунок 70. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения межреберной невралгии.
9. Поясничный радикулит и остеохондроз.
Рисунок 71. Самые эффективные акупунктурные точки для лечения акупрессурой пояснично-крестцового радикулита и остеохондроза.
Рисунок 72. Самые эффективные акупунктурные точки для лечения акупрессурой поясничный остеохондроза с болями в тазобедренном суставе.
Рисунок 73. Самые эффективные акупунктурные точки для лечения акупрессурой поясничный остеохондроза с болями в голеностопном суставе.
10. Осложнение пояснично-крестцового радикулита в виде ишиаса.
11. Осложнение пояснично-крестцового радикулита в виде синдрома грушевидной мышцы
12. Осложнение пояснично-крестцового остеохондроза в виде грыжи межпозвоночного диска.
13. Судорога икроножной мышцы.
14. Специфический массаж стоп с целью лечения радикулита.
Рисунок 74. Топография позвоночника на стопе. Римскими цифрами указаны разделы позвоночника: I - шейный отдел позвоночника; II- грудной отдел позвоночника; III - пояснич
§ 37. Лечение болезней с недостатком энергии в меридиане мочевого пузыря.
1. Энергетическое лечение.
№1 №2
Рисунок 75, №1+2. Энергетическое лечение болезней с недостатком энергии в меридиане мочевого пузыря.
§ 38. Лечение акупрессурой болезней с избытком энергии в меридиане почек.
1. Энергетическое лечение.
№1 №2
Рисунок 76, №1+2. Энергетическое лечение болезней с избытком энергии в меридиане почек.
2. Бессонница.
Рисунок 77. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения бессонницы.
2. Эпилепсия.
3. Зубная боль.
ВТ.116 - на внутренней стороне предплечья на 2 цуня, ниже точки Р.5 (в локтевом сгибе, с лучевого края сухожилия двуглавой мышцы плеча).
4. Звон и шум в ушах при неврите слухового нерва.
Рисунок 78. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения шума в ушах (неврита слухового нерва).
5. Головокружение, болезнь Меньера.
Рисунок 79. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения внезапного головокружения (болезнь Меньера).
6. Гинекологические болезни.
Рисунок 80. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения сальпингита.
7. Патологически протекающий климакс.
№1 №2
Рисунок 81, №1+2. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения климакса.
8. Болезненные месячные.
№1 № 2 №3
Рисунок 82 №1, 2, 3. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения болезненных месячных.
§ 39. Лечение болезней с недостатком энергии в меридиане почек.
1. Энергетическое лечение.
№1 №2
Рисунок 83, №1+2. Энергетическое лечение болезней с недостатком энергии в меридиане почек.
2. Импотенция.
Рисунок 84. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения импотенции.
3. Энурез.
Рисунок 85. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения энуреза.
5. Неврастения.
Рисунок 86. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения неврастении.
6. Эпикондилиты.
§ 40. Лечение акупрессурой болезней с избытком энергии в меридиане перикарда.
1. Энергетическое лечение.
№1 №2
Рисунок 87, №1+2. Энергетическое лечение болезней с избытком энергии в меридиане перикарда.
2. Болезнь Рейно.
Рисунок 88. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения болезни Рейно.
3. Мигрень и другие виды головной боли (цефалгий).
№1 №2
Рисунок 89, №1 + 2. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения мигрени.
§ 41. Лечение акупрессурой болезней с недостатком энергии в меридиане пеpикаpда.
1. Энергетическое лечение.
№1 №2
Рисунок 90, №1+2. Энергетическое лечение болезней с недостатком энергии в меридиане перикарда.
2. Обморок.
§ 42. Лечение акупрессурой болезней с избытком энергии в меридиане трех полостей тела.
1. Энергетическое лечение.
№1 №2
Рисунок 91, №1+2. Энергетическое лечение болезней с избытком энергии в меридиане трех полостей тела.
§ 43. Лечение акупрессурой болезней с недостатком энергии в меридиане трех полостей тела.
1. Энергетическое лечение.
№1 №2
Рисунок 92, №1+2. Энергетическое лечение болезней с недостатком энергии в меридиане трех обогревателей.
2. Неврит срединного нерва предплечья.
Рисунок 93. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения неврита (невропатии) срединного нерва предплечья.
§ 44. Лечение акупрессурой болезней с избытком энергии в меридиане желчного пузыря.
1. Энергетическое лечение.
№1 №2
Рисунок 94, №1+2. Энергетическое лечение болезней с избытком энергии в меридиане желчного пузыря.
2. Невралгия большего затылочного нерва.
Рисунок 95. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения неврита затылочного нерва.
3. Холелитиазис (желчнокаменная болезнь).
№1 №2
Рисунок 96, №1+2. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения холилитиазиса.
§ 45. Лечение акупрессурой болезней с недостатком
энергии в меридиане желчного пузыря.
1. Энергетическое лечение.
№1 №2
Рисунок 97, №1+2. Энергетическое лечение болезней с недостатком энергии в меридиане желчного пузыря.
2. Неврит малоберцового нерва.
Рисунок 98. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения неврита (невропатии) малоберцового нерва.
§ 46. Лечение болезней с избытком энергии в меридиане печени.
1. Энергетическое лечение.
№1 №2
Рисунок 99, №1+2. Энергетическое лечение болезней с избытком энергии в меридиане печени.
2. Гипертоническая болезнь.
№1 №2
Рисунок 100, №1+2. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения гипертонии.
§ 47. Лечение болезней с недостатком энергии в меридиане печени.
1. Энергетическое лечение.
№1 №2
Рисунок 101, №1+2. Энергетическое лечение болезней с недостатком энергии в меридиане печени.
2. Гипотония.
Рисунок 102, №1+2. Самые эффективные точки для акупрессурного лечения гипотонии.
3. Геморрой.
4. Варикозное расширение вен.
Заключение.
Литература.
Вариант 1. На обратной стороне обложки книги напечатать:
Вариант 2. ТЕКСТ НА ЗАДНЕЙ ОБЛОЖКЕ КНИГИ.
"Acupressure" by Molostov Valery.
This file was created
with BookDesigner program
[email protected]
06.04.2010
Read this book now: Акупрессура
Download (1757k) in formats: fb2 , epub , mobi , txt , html
Reviews