Танцююча аеробіка

Свого часу дуже модними стали спортивні танці під музику, що називають аеробікою. Проте така назва є невірною. Слово «аеробний» означає «споживаючий кисень». Аеробіка — це система дозування рухової активності, яка включає в себе біг, плавання, їзду на велосипеді, і була розроблена американським лікарем Кеннетом Купером. Нове ж захоплення більш правильно називати ритмічною гімнастикою.

До речі, ідея виконувати фізичні вправи під музику з’явилася давно. Ще на початку минулого століття швейцарський педагог і композитор Еміль Жак Далькроз запропонував свою систему ритмічної гімнастики. Знаменита Айседора Дункан та її попередник Франсуа Дельсарт також проповідували фізичне і естетичне удосконалювання за допомогою ритмопластики. А вже в наш час відома американська кіноактриса Джейн Фонда вирішила зайнятися гімнастикою, а щоб було веселіше, вмикала музику. Щоправда таким чином різноманітив своє тренування багато хто до Фонди, але кінозірці першій вдалося привернути увагу до танцювальної гімнастики і навіть організувати свій клуб. Вважається, що з цього і почалося масове захоплення ритмічною гімнастикою.