home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

реклама - advertisement



Какая у вас речь?

Задумайтесь о том, какой у вас темп речи: быстрый или медленный, какова ее громкость. А может быть, вы говорите слишком тихо, так, что вас еле слышно? Какова ваша артикуляция – у вас плавно текущая речь, или она сбивчивая, словно вы перескакиваете с мысли на мысль, как по кочкам?

Если у вас слишком быстрая речь, это говорит о том, что вы торопитесь по жизни, боитесь куда-то опоздать. А если ваша речь медленная, возможно, это говорит о вашей неуверенности, о том, что вы не так быстро, как другие, шагаете, а с осторожностью. Либо это связано с ленью.

Если вы говорите громко, вы хотите быть услышанными, если вы говорите тихо, значит, у вас есть страх, который мешает вам быть услышанными. Или вы боитесь, что вас неправильно поймут, осудят за что-либо.

Сама по себе речь человека уже многое говорит о нем как о личности.

Можно пощупать свое горло, потрогать его снаружи и прислушаться к ощущениям внутри. Есть ли у вас ощущение, что в горле стоит какой-то комок, который мешает вам? Хочется ли вам постоянно прокашливаться либо проглотить что-то, или, когда вы говорите, возникает першение в горле? Это сообщение, что на бирюзовом этаже у вас есть определенный дисбаланс, дисгармония, это нужно исправлять и наводить порядок.

Потрогайте сзади свою шею: все ли там хорошо, насколько она у вас гибкая? Поверните голову вправо, влево, покачайте ею – все ли в порядке? Если вам сложно двигать шеей, значит, есть дисбаланс и в этой зоне, его нужно убирать для того, чтобы жить более качественно, более успешно.


Как избавиться от второго подбородка?

Посмотрите: есть ли у вас второй подбородок? Потому что такой энергетический комочек – это тоже помеха на бирюзовом этаже. Вспомните птицу пеликана, которая носит в специальном мешке на шее еду своим детям: она не глотает пойманную рыбу, оставляет ее на потом. Но если пеликану этот мешок нужен, чтобы отнести птенцам рыбку или съесть ее потом самостоятельно, то вам-то он зачем?

У нас эти энергетические сгустки под подбородком говорят: здесь накопилась и застоялась энергия, которую мы не проговариваем, которую мы когда-то не высказали кому-то и зачем-то сохраняем годами… Возможно, вы о чем-то умалчиваете, хотите сказать, но что-то вас останавливает. Это могут быть нерешительность или страх, все что угодно, но вот эти непроговоренные эмоции остаются здесь, в мешке.

Если вы посмотрите сзади на свою шею, ближе к плечам, то там может быть шишечка. Это горб вины, потому что в этой зоне может скапливаться это чувство, и горбик растет именно из-за него. Если такая шишечка у вас есть – у вас на бирюзовом этаже дисбаланс, и, соответственно, нужно кричать «SOS» и приниматься за работу!

Непроговоренные эмоции остаются у нас в горле. Боль в горле, тонзиллит, першение, проблемы с голосовыми связками – это все показатели того, что у вас идет сбой, нужно срочно что-то делать.

Можно, например, прокричаться. Есть очень хороший способ выразить свои эмоции, накопившиеся за несколько месяцев, криком.


Упражнение «Давайте покричим!»

Естественно, если вы живете в городе, а не в деревне, и выйти на опушку леса или в степь вам практически невозможно, что тогда делать?

Лично я, например, когда мне нужно прокричаться, иду на ВДНХ. Там очень много стрессовых аттракционов, где все кричат. Даже если не страшно, я сажусь и делаю вид, что страшно, – и кричу во все горло. Там такое поведение не вызовет ни у кого вопросов.


Упражнение «Поговорите с кактусом»

Можно проговаривать вслух все то, что вам мешает. Кстати, если вы все время молчите (возможно, у вас работа не связана с общением, вы работаете с техникой или с животными, поэтому говорите мало), то опять-таки может появиться дисбаланс на пятом этаже.

Нужно начинать говорить! Как можно чаще!

С кем, если никого нет рядом? С растениями (с вашим любимым кактусом, например), с домашними животными – с котом или собакой, даже можете говорить сами с собой. Можно разговаривать с компьютером, но ни в коем случае не разговаривайте с умершими людьми.


Глава V. Пятая чакра – Вишудха | Человек-невидимка. Как читать людей на расстоянии | Нехорошая квартира