на главную | войти | регистрация | DMCA | контакты | справка | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


моя полка | жанры | рекомендуем | рейтинг книг | рейтинг авторов | впечатления | новое | форум | сборники | читалки | авторам | добавить

Исцеляющая сила русской бани

Исцеляющая сила русской бани
Название: Исцеляющая сила русской бани
Автор:
Оценка: 4.0 из 5, проголосовало читателей - 1
Жанр: медицина
Описание:Профессиональный банщик Вадим Пустовойтов поделится с вами всеми тонкостями русского банного дела. С помощью банных процедур вы укрепите иммунитет, справитесь со стрессом и бессонницей, избавитесь от многих заболеваний, отдохнете и получите заряд бодрости и отличное настроение. Автор расскажет вам, какие процедуры необходимы до и после посещения русской бани, сауны, хамама или сэнто. Вы научитесь с легкостью профессионала выбирать банный веник, освоите технику оздоровительного веничного массажа и без труда сбросите лишний вес.

Книга адресована ценителям банной культуры и всем, кто хочет обрести молодость, красоту и здоровье на долгие годы. С легким паром!
Содержание:

скрыть содержание

  1. Вадим Николаевич Пустовойтов
  2. Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия
  3. АННОТАЦИЯ
  4. Вадим Пустовойтов
  5. Исцеляющая сила русской бани
  6. Баллада о бане
  7. Глава первая. Кое-что из истории бани
  8. Из глубины веков
  9. Воскресшие из пепла
  10. Бани Востока
  11. Русская баня в истории русского народа
  12. Московские бани
  13. Петербургские бани
  14. Мировые традиции современных бань
  15. Глава вторая. Русская паровая баня сегодня
  16. Современные банные процедуры
  17. Парение с вениками (веничный массаж)
  18. Использование ароматизаторов
  19. Банное «приданое»
  20. Глава третья. Несколько важных банных советов
  21. Противопоказания к парилке
  22. Правила самоконтроля
  23. Как похудеть в бане?
  24. Банные притирания
  25. Глава четвертая. Русская баня: лечение и профилактика
  26. Как баня воздействует на различные органы и системы организма
  27. Глава пятая. Банное меню
  28. Глава шестая. Здоровье мужчины: полезная информация и советы
  29. Баня и здоровье мужчины
  30. «Второе сердце» мужчины
  31. Фитотерапия и другие народные средства в лечении хронического простатита
  32. «Библейская болезнь» – геморрой
  33. Глава седьмая. Краткая банная энциклопедия


Ваше впечатление от этой книги  


Полный текст книги (читать онлайн): Исцеляющая сила русской бани

Скачать эту книгу (298k) в формате: fb2, epub, mobi, txt, html

close [X]

close [X]


Комментарии


Ваше имя:     Ваше впечатление от этой книги

Комментарий:


получать комментарии о книге Исцеляющая сила русской бани на e-mail

Код авторизации Anti spam Capcha